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WEB予約なぜ歯石はつくの？毎日歯みがきしていても歯石ができる理由
「毎日歯みがきをしているのに、歯石がついていると言われた」
「歯石って、そもそも何からできているの？」
「痛くないなら、そのままでも大丈夫？」
そんな疑問を持ったことはありませんか？
歯石という言葉はよく聞きますが、「なぜできるのか」「歯垢とは何が違うのか」までは、意外と知られていないかもしれません。
今回は、歯石ができる仕組みや歯周病との関係、セルフケアだけでは難しい部分について、わかりやすくご紹介します。
そもそも「歯石」って何？
まず知っておきたいのが、歯垢（プラーク）と歯石は同じものではないということです。
歯垢は、細菌を含むやわらかい付着物です。
歯みがきなどで十分に取り除けず、歯の表面に歯垢が残っていると、唾液に含まれるカルシウムやリン酸などの成分によって石灰化し、次第に硬い「歯石」になります。
つまり、
歯垢が残る → 石灰化する → 歯石になる
という流れです。
「毎日磨いているのに歯石がつくのは、磨き方が悪いから？」
必ずしも、そうとは限りません。
毎日きちんと歯みがきをしているつもりでも、歯ブラシが届きにくいところには歯垢が残ることがあります。
たとえば、
- 歯と歯の間
- 歯と歯ぐきの境目
- 歯並びが複雑なところ
- 奥歯など歯ブラシが届きにくいところ
などです。
また、歯石のできやすさには個人差があります。
そのため、「歯石がある＝歯みがきをしていない」と考える必要はありません。
大切なのは、責めることではなく、自分の場合はどこに汚れが残りやすいのかを知ることです。
歯石がつきやすい場所はある？
あります。
代表的なのが、下の前歯の裏側など、唾液の出口に近い部分です。
そのほか、歯と歯の間や歯ぐきとの境目などにも歯石がつくことがあります。
自分では見えにくい場所もあるため、「見た感じはきれいだから大丈夫」とは限りません。
「歯石がついていても、痛くなければ大丈夫？」
ここは注意したいところです。
歯石そのものだけでなく、その周囲に付着する歯垢に含まれる細菌などが、歯ぐきの炎症や歯周病に関係します。
また、歯周病は初期には自覚症状が乏しいことがあります。
「痛くないから問題ない」と自己判断するのではなく、歯ぐきの状態も含めて歯科医院で確認することが大切です。
「歯石は歯ブラシで取れないの？」
一度硬くなった歯石を、普段の歯みがきだけで取り除くことは難しくなります。
だからこそ、
自宅では歯垢をできるだけ残さないためのセルフケアを行い、歯科医院では自分では取り除きにくい歯石などを確認・除去する
という、それぞれの役割があります。
歯科医院で歯石を除去しても、その後のセルフケアが不要になるわけではありません。
反対に、一生懸命セルフケアをしていても、自分では管理しにくい部分が出てくることがあります。
「歯科医院に全部お任せ」でも「自分だけで何とかする」でもなく、両方を組み合わせてお口の状態を管理していくことが大切です。
「何年も歯医者に行っていないけど、今さら行っても大丈夫？」
「しばらく行っていないから、歯石がたくさんありそう……」
「怒られたら嫌だな」
そんな気持ちから、歯医者への足が遠のいてしまう方もいらっしゃるかもしれません。
でも、久しぶりだからこそ、まずは現在のお口の状態を知ることから始めてみてはいかがでしょうか。
当院では、患者さん一人ひとりの生活環境やライフステージも考慮しながら、必要な治療やケアについてご説明しています。
仕事や家事、育児などで忙しい方にとって、理想的なケアをすべて毎日続けることが難しい場合もあります。
「今の生活なら、どんなケアが続けやすいだろう？」
そんなことも含めて相談していただけます。
歯周病のメンテナンスでは何をするの？
お口の状態によって必要な検査や処置は異なりますが、当院では状態に応じて、
- 歯周ポケットの検査
- レントゲンによる確認
- 歯石の除去
- クリーニング
- ブラッシング方法の確認・指導
などを行います。
すべての方に同じ検査や処置を行うという意味ではありません。
まず現在のお口や歯ぐきの状態を確認し、必要性を判断しながら進めていきます。
「久しぶりだから、いきなり何をされるかわからなくて不安」という方も、気になることがあれば受診時にお尋ねください。
歯石を「取って終わり」にしないことも大切です
歯石除去というと、「ついた歯石をきれいに取ってもらうこと」が目的に思えるかもしれません。
しかし、それだけではありません。
「どこに歯垢が残りやすいのか」
「今の磨き方で改善できるところはあるのか」
「今後どのように歯ぐきの状態を管理していくのか」
といったことを知る機会にもなります。
メンテナンスの頻度についても、お口の状態によって適切な間隔は異なります。
「○か月ごとに行けば絶対に大丈夫」と一律に考えるのではなく、歯科医師や歯科衛生士と相談しながら、自分に合った管理方法を考えていきましょう。
「久しぶりに歯医者へ行こうかな」と思っている方へ
歯石は、歯垢が唾液中の成分によって石灰化することでできます。
毎日歯みがきをしている方でも、磨きにくい場所などに歯垢が残り、歯石ができることがあります。
そして、一度硬くなった歯石は普段の歯みがきだけでは取り除くことが難しくなります。
「痛くないから、まだ行かなくてもいいかな」
「何年も歯医者に行っていないから恥ずかしい」
そう感じている方も、まずは現在の状態を確認するところから始めてみませんか？
伊丹市、宝塚市等で歯周病や歯石、歯周病メンテナンスについて気になっている方は、石井歯科医院でご相談ください。
ご自身の生活に無理なく取り入れられるケアやメンテナンス方法を、一緒に考えていきましょう。
ご予約について
初診のご予約は、以下の方法からお取りいただけます。
- 電話予約：０７２－７７７－３７３９
- アプリ予約：「melmo」アプリでご予約の場合は下記リンクよりダウンロードください。アカウント登録が必要です